[10000印刷√] ゴム跳び 飛び方 137223-ゴム跳び 飛び方 gazoozmp

マット運動（マットうんどう、 mat exercises ）とは、マットを使用して行う運動を指す 。 倒立、転回、宙返りが運動の中心である 。 体操選手の補助運動としてだけでなく、児童・生徒が転倒したときの安全対策としても用いられる 。 マット運動は柔軟性、機敏性、巧緻性など身体...